スポーツ メンタル

「BLUE BACK MUSIC」はスポーツ競技において アスリートが高いパフォーマンスを発揮するために 超集中状態へ導くメンタルトレーニングの ツールです。 競技前や練習時など、いつでもどこでも スマートフォンやパソコンからアクセスすることで 「集中」の周波数といわれているローガンマー波を 誘導します。 またイップス、スランプの克服にも効果的です。 メンタルの…

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ダイエット エクササイズ

ヤーマンの「スイングビート」は身体で 気になる部分をマシーンに乗せるだけで 集中的にエクササイズができます。 身体を引き締めたいけど筋トレはきつい し、自宅でのエクササイズはかなり 制約されますね。 このスイングビートであれば、乗せた部分を 1分間に最大800回の振動運動で、スクワットや 腹筋トレに相当する筋肉の運動ができます。 やはり長続きする秘訣は簡…

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ランニングマシン ダイエット

こちらの電動 ランニングマシンは低速度 のウォーキングからランニングの速度まで 幅広く設定できます。 高レベルの強度で走りたい方や、ゆっくり ウォーキングしたい初心者・高齢者など 老若男女問わず活用できます。 運動不足解消とダイエットに効果的ですね。 電動ランニングマシン ルームランナー MAX12km/h BTM フィットネスマシーン ダイエット器具 有酸素運動 …

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大相撲 無観客

大相撲春場所は無観客の場所となり 初日を迎えました。 八角理事長が挨拶して、「人々に勇気や 感動を届け、世の中に平安を呼び戻すことが できるよう、15日間全力で努力していく」と 挨拶しました。 テレビ観戦になりますが、少しでも国民が 元気になれる相撲を期待したいですね。

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ラグビー・ワールドカップ日本大会

ラグビー・ワールドカップ日本大会決勝が 2日行われ、イングランド12-32南アフリカで、 世界ランク3位の南アフリカがエディー・ジョーンズ 率いるイングランドを下し、2007年の 第6回大会以来3大会ぶり3度目のW杯優勝を 決めました。 今回の南アフリカの強さは際立ちましたね。 引用記事: 南アフリカが3大会ぶり3度目の優勝 ラグビーW杯

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